ඔප්පු කළ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ගැබ් ගැනීමට මාර්ගය

ඔප්පු කළ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ගැබ් ගැනීමට මාර්ගය

1. සංසර්ගයේ වේලාව:
   අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ දහවල් 12:XNUMX ට ආරම්භ වන ලිංගික සංසර්ගය ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කිරීමට හොඳම කාලය බවයි.
   මෙම අවස්ථාවේ ශරීර උෂ්ණත්වය කාන්තා ශුක්‍රාණු සඳහා වඩාත් සුදුසු බව විශ්වාස කෙරේ.
2. යෝනි මාර්ගයේ කේන්ද්රය වෙනස් කිරීම:
   ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කිරීම සඳහා සංසර්ගයට පෙර යෝනි මාර්ගයේ කේන්ද්රය වෙනස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
   වතුර කෝප්ප 4 ක් සමඟ සුදු විනාකිරි මේස හැඳි දෙකක් උතුරන තෙක් ගින්න මත තබන්න, ඉන්පසු එය සිසිල් වීමට තබන්න.
   මෙම විසඳුම ලිංගික සංසර්ගයට පෙර යෝනි මාර්ගය සේදීම සඳහා යොදා ගනී.
3. ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු සංසර්ගය:
   සුප්රසිද්ධ "Shettles ක්රමය" අනුව, ඔබට ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කිරීමට අවශ්ය නම්, ඩිම්බකෝෂයට දින දෙකක් හෝ හතරකට පෙර ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීම වඩාත් සුදුසුය.
   ගැහැණු ශුක්‍රාණු පිරිමි ශුක්‍රාණුවලට වඩා වැඩි කාලයක් ජීවත් වන බව විශ්වාස කරන අතර ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි.
4. ලිංගික තනතුරු:
   ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වන ලිංගික ඉරියව් කිහිපයක් තිබේ.
   ස්වාමිපුරුෂයා බිරිඳට ඉහළින් සිටිය යුතු "සෘජු දිශානතිය" සහ "සුරංගනා" තනතුරු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
   මෙම ඉරියව්ව කාන්තා ශුක්‍රාණුවලට ගර්භාෂය දෙසට පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙන බව ඇය විශ්වාස කරයි.
5. සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය:
   ඇතැම් ආහාර ගැනීමෙන් ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි විය හැක.
   මෙම ආහාරවලට අඳුරු කොළ එළවළු, ආමන්ඩ්, මුහුදු ආහාර (විශේෂයෙන් ටින් කළ), බිත්තර, ඇපල්, බෙරි, අත්තික්කා, නිවිති සහ බ්රොකොලි ඇතුළත් වේ.

ඔසප් වීමෙන් දින කීයකට පසු ගැහැණු ළමයෙකු ගැබ් ගන්නේද?

1. ඩිම්බ මෝචන කාලය:
   සාමාන්යයෙන් ඔප් වීම ආරම්භ වීමට දින 14 කට පෙර ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ.
   ඩිම්බකෝෂයේ දිනය තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ ඔසප් චක්රයේ සාමාන්ය දිග දැනගැනීම වැදගත් වේ.
   ඔබේ ඔසප් චක්‍රයේ සාමාන්‍ය දිග දින 28ක් නම්, ඩිම්බ මෝචනය සිදුවන්නේ ඔබේ චක්‍රයේ 14 වැනි දින පමණ වන අතර, එනම් ඔබ ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ.
2. ශුක්‍රාණු වයස:
   ශුක්‍රාණු දින 3ත් 5ත් අතර කාලයක් ගර්භාෂය තුළ පවතී.
   එමනිසා, ඔබට දින 26 ක ඔසප් චක්‍රයක් තිබේ නම්, ඔබේ ඔසප් රුධිර වහනය අවසන් වූ වහාම ගැබ් ගැනීමක් සිදුවිය හැකිය.
   සංසර්ගය සඳහා ආරක්ෂිත දින චක්රයේ 11 වන දිනට පසුව සහ ඊළඟ ඔසප් ලේ ගැලීම දක්වා වේ.
3. විද්යාත්මක පර්යේෂණ:
   ඔසප් චක්‍රයේ දසවන දින සංසර්ගය ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන බවට උපකල්පනය සනාථ කරන විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් තහවුරු කර නොමැත.
   ලිංගිකත්වය පටවා ඇත
4. ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කිරීමට මාර්ග:
   ඔබට ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට අවශ්ය නම්, මෙය සිදුවීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට ක්රම ලෙස විස්තර කර ඇති සමහර ක්රම අනුගමනය කළ හැකිය.
   ඔවුන් අතර, ඩිම්බකෝෂයට දින තුනකට පෙර සංසර්ගයේ යෙදීම, ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කිරීම සඳහා සංසර්ගයේ නිශ්චිත කාලය පිළිබඳ තොරතුරු තිබේ.
5. වෛද්ය උපදේශනය:
   ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීම පිළිබඳ යම් තීරණයක් ගැනීමට පෙර, විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හොඳම වේ.
   පුද්ගල පුද්ගලික සහ සෞඛ්‍ය සාධක මත පදනම්ව නිවැරදි උපදෙස් ලබා දීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.

ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට උපකාර වන ආහාර මොනවාද?

1. කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන: කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් පොහොසත් ප්‍රභවයන් වන අතර ඒවා කාන්තා ශුක්‍රාණු සෑදීමට සහ ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කිරීමට වැදගත් වේ.
   ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට සම්පූර්ණ කිරි, චීස් සහ යෝගට් ඇතුළත් කළ හැකිය.
2. පොටෑසියම් බහුල ආහාර: කෙසෙල්, අලිගැට පේර, ආමන්ඩ්, අර්තාපල් සහ ඕට්ස් පොටෑසියම් බහුල ආහාර වේ.
   පොටෑසියම් ශරීරයේ සෝඩියම් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි.
3. විටමින් සී බහුල ආහාර: ලෙමන්, දොඩම්, මිදි වැනි පැඟිරි ගෙඩිවල විටමින් සී හොඳ ප්‍රමාණයකින් අඩංගු වේ.
   මෙම විටමින් ගැහැණු ශුක්‍රාණු ලබා ගැනීමට බිත්තරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වන අතර එමඟින් ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි.
4. කැල්සියම් බහුල ආහාර: බිත්තර, කුකුල් මස්, බත්, පළතුරු, මිදි, මුං ඇට, චෙරි, චීස්, බඩ ඉරිඟු ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයේ කැල්සියම් ප්‍රතිශතය වැඩි කළ හැකියි.
   කැල්සියම් ඔසප් චක්‍රය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කිරීමට දායක වේ.
5. ක්‍රීම් චීස් අඩංගු ආහාර: ලුණු දැමූ චීස් වෙනුවට ක්‍රීම් චීස් ආහාරයට ගැනීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ එහි ලුණු ප්‍රතිශතය අඩු ප්‍රතිශතයක් වන බැවිනි.
   සෝස් සකස් කිරීමේදී ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

විනාකිරි ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට උපකාරී වේද?

1. ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා විනාකිරි දියර: ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා විනාකිරි භාවිතා කිරීම ඵලදායී විය හැකි බවට ඇතැම් කාන්තාවන් අතර පවතින විශ්වාසයක් පවතී.
   සමහර යෝජිත ක්‍රම අතර සුදු විනාකිරි සහ වතුර මේස හැඳි දෙකක් බඳුනකට දමා එය රත් කර සිසිල් වීමට තබා යෝනි මාර්ගයේ මැද කොටස වෙනස් කර ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි.
   කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමයේ ඵලදායීතාවය සඳහා ශක්තිමත් විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.
   මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස විනාකිරි භාවිතය ප්‍රශ්නකාරී ලෙස සලකනු ලබන අතර විද්‍යාත්මකව තහවුරු කළ නොහැක.
2. විය හැකි අතුරු ආබාධ: විනාකිරි භාවිතා කිරීමෙන් සමහර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි අතර ඒවා වළක්වා ගත හැකිය.
   ලිංගික ප්‍රදේශයට කෙලින්ම විනාකිරි දියර භාවිතා කරන විට සමේ කෝපයක් හෝ යෝනි ප්‍රදාහයක් ඇති විය හැක, එබැවින් එය උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට චීන දින දර්ශනය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

تستخدم العديد من الأزواج حول العالم جدول الحمل الصيني لتحديد جنس مولودهم المستقبلي.
මෙම ඉපැරණි ප්‍රස්ථාරයෙන් කලලරූපයේ ලිංගභේදය පිළිබඳව යුවලගේ වයස සහ ගර්භනී මාස අනුව අනාවැකි සැපයිය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ.
චීන කාලසටහනේ ඵලදායීතාවයට සහාය දැක්වීම සඳහා ශක්තිමත් විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැති වුවද, බොහෝ අය තවමත් එහි භාවිතය විශ්වාස කරති.

චීන ගැබ්ගැනීම් සටහන මවගේ නියමිත දිනය සහ ගර්භනී දිනය මත පදනම් වේ.
වගුව තිරස් තීරුවේ චීන මාස සහ සිරස් තීරුවේ මවගේ වයස සහිත ඇණවුම් කළ අනුකෘතියකි.
කලලරූපයේ ලිංගිකත්වය තීරණය වන්නේ මාසය සහ වයස අතර ඡේදනය දෙස බැලීමෙනි.

නිදසුනක් වශයෙන්, මවගේ වයස අවුරුදු 30 ක් නම් සහ ජනවාරි මාසයේ ගැබ් ගැනීමට තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබ ජනවාරියේ පේළිය මවගේ වයස අවුරුදු 30 සඳහා තීරුව ඡේදනය කරන ස්ථානය දෙස බලනු ඇත.
මේසයේ මෙම මංසන්ධියේදී පිරිමි ලිංගිකත්වය පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, කලලරූපය පිරිමි වීමේ හැකියාවක් ඇත.

ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සිදුවන්නේ ඩිම්බකෝෂයේදී පමණක්ද?

تشير البيانات العلمية إلى أن هل الحمل ببنت لا يحدث إلا في أيام التبويض هو اعتقاد غير صحيح.
ඩිම්බ මෝචනය ගැබ් ගැනීම සඳහා බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති කාල පරිච්ඡේදය ලෙස සලකනු ලැබුවද, මිනිසුන් තුළ ගැබ්ගැනීමේ සංකීර්ණ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියට තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන තවත් සාධක කිහිපයක් ඇතුළත් වේ.

මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ තරමක් දිගු කාලයක් සඳහා සංසේචනය සඳහා පරිණත බිත්තරයක් ලබා ගත හැකි බැවින්, ඩිම්බ මෝචනය දින ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ශුක්‍රාණු දින 5 ක් දක්වා ගර්භාෂයේ ජීවත් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එනම් ඩිම්බකෝෂයට යාබද දිනවල සංසර්ගය ද ගැබ් ගැනීමට හේතු විය හැක.

පළමු මාසයේ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ගැබ්ගැනීමේ ලක්ෂණ මොනවාද?

1. තෙහෙට්ටුව සහ තෙහෙට්ටුව: ගර්භනීභාවයේ පළමු මාසය තුළ කාන්තාවන්ට තෙහෙට්ටුව සහ තෙහෙට්ටුව වැඩි විය හැක.
   විවේකයකින් තොරව සරල දෛනික කටයුතු සිදු කිරීම අපහසු විය හැකිය.
2. පපුවේ වෙනස්කම්: කාන්තාවන්ට පපුවේ වෙනස්කම් ඇති විය හැක, එනම් ප්රමාණය වැඩි වීම, අසහනය හෝ සංවේදීතාව වැනි.
   පියයුරු වඩාත් සංවේදී බවට පත් විය හැකි අතර සමට යටින් නිල් පැහැති නහර මතු විය හැක.
3. ඔක්කාරය හා වමනය: ඔක්කාරය හා වමනය ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාසයේ වඩාත් පොදු සහ නරකම රෝග ලක්ෂණ වේ.
   විශේෂයෙන් උදෑසන (උදෑසන අසනීප) නිතිපතා වමනය කිරීමේ අවශ්යතාව කාන්තාවන්ට දැනිය හැක.
4. මනෝභාවය වෙනස් වීම: ගර්භනීභාවයේ පළමු මාසය තුළ කාන්තාවන්ට මනෝභාවයේ පුදුමාකාර වෙනස්කම් දැකිය හැකිය.
   ඔබට අසාමාන්‍ය ලෙස ආතතියක් හෝ චකිතයක් දැනෙන්නට පුළුවන, එසේත් නැතිනම් පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව ඔබ අඬන්නට පෙලඹිය හැක.
5. මුත්‍රා කිරීමට ඇති ආශාව වැඩි වීම: ගර්භනී සමයේ පළමු මාසය තුළ කාන්තාවන්ට නිතර මුත්‍රා කිරීමේ අවශ්‍යතාවය දැනිය හැක.
   මෙයට හේතුව ශරීරයේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ඉහළ යාම සහ කලලරූපය මුත්රාශයේ පීඩනයයි.

ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට හොඳම මාස මොනවාද?

هناك الاعتقاد بأن الشهور الحموم، وهي فصل الصيف وبشكل خاص الأشهر التسعة، مثل يوليو، أغسطس، وسبتمبر، هي الأفضل للحمل ببنت.
මෙම විශ්වාසය ශුක්‍රාණු වල DNA මත අධික උෂ්ණත්වයේ බලපෑම නිසා ඇති වන අතර, සමහරු පවසන්නේ මෙම බලපෑම ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කරන බවයි.

එපමණක් නොව, සමහර විද්‍යාත්මක නොවන මූලාශ්‍ර පවසන්නේ ලස්සන යෙදුම් සහ දෙසැම්බර් වැනි සුසංයෝගී පද වලින් සංලක්ෂිත මාස ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හොඳම බවයි.
සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ මෙම හෘද උණුසුම් මාස ගැහැණු ළමයෙකු බිහි කිරීමට උපකාර වන ධනාත්මක වාතාවරණයක් සහ ආත්මික ශක්තියක් පිළිබිඹු කරන බවයි.

ගොරෝසු පෙයාර්ස් ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට උපකාරී වේද?

قد يساعد تناول التين الشوكي في تحسين صحة الجهاز التناسلي للإناث عمومًا، مما قد يعود بفائدة عامة لصحة الحمل.
විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ තන්තු වැනි බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් ගොරෝසු පෙයාර්ස් පොහොසත් වේ.
ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා ගොරෝසු pear වල බලපෑම පිළිබඳ නිශ්චිත පර්යේෂණ නොමැති වුවද, සමහර සාමාන්ය පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ප්රජනක පද්ධතියේ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම සාමාන්යයෙන් ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථාවන් වැඩි කළ හැකි බවයි.

මුතු ඇටයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග ද අඩංගු වන අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ හානිකර බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි.
මෙම සංයෝග ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ප්‍රජනක පද්ධතිය ඇතුළු විවිධ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.