හිසකෙස් සඳහා කෝඩ් අක්මා තෙල්
කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා විශිෂ්ට පෝෂණ ප්‍රභවයකි.
හිසකෙස් ගැලවී යාමේ ගැටලුවට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට එය ක්‍රියා කරන බැවින් එය හිසකෙස් සඳහා බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇති බව සොයාගෙන ඇත.
වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් පෝෂණය කිරීමට සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වන අවශ්ය මොයිස්චරයිසර් කෝඩ් අක්මා තෙල්වල අඩංගු වේ.
අධ්‍යයනයන්හි ප්රතිඵල පෙන්වා දී ඇත්තේ කෝඩ් අක්මා තෙල් කරල් භාවිතයෙන් හිසකෙස් ගැලවී යාම අවම කර ගැනීමට හැකි වන අතර එය කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කර ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන බවයි.
වෛද්ය විද්‍යා ක්‍ෂේත්‍රයේ රසායනාගාර මහාචාර්ය බසීරා අබ්දෙල් මජීඩ් පැවසුවේ “කොඩ් ලිවර් ඔයිල් කූප පෝෂණය කර ශක්තිමත් කරන අතර හිසකෙස්වලට අවශ්ය ශක්තිය සහ සෞඛ්යය ලබා දෙයි.”
කෝඩ් අක්මා තෙල් සංයුතිය සම්බන්ධයෙන්, එය ඔමේගා-3 මේද අම්ල පොහොසත් වන අතර විටමින් A සහ විටමින් D වැනි වැදගත් විටමින්.
මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වන බව දන්නා කරුණකි.
මෙම තොරතුරු මත පදනම්ව, කෝඩ් අක්මා තෙල් පෙති ගැනීම හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර, එය හිසකෙස් නැතිවීමෙන් ආරක්ෂා වීමට දායක වන අතර වියළි බව අඩු කරයි.
එපමණක් නොව, එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය නිසා හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරන බව විශ්වාස කෙරේ.
කෝඩ් අක්මා තෙල් නිෂ්පාදන යනු නිවසේදී පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැකි ඉහළ පෝෂ්‍යදායී හිසකෙස් සත්කාර විකල්පයකි.
මේ සම්බන්ධයෙන් වෙනත් මාළු තෙල් ද ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
විශේෂඥයින් උපදෙස් දෙන්නේ කෝඩ් අක්මා තෙල් සහ එහි නිෂ්පාදන නිතිපතා භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම සහ ඇසුරුම්කරණයේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමයි.
හිසකෙස් තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා යම් කාලයක් ගතවනු ඇත, එබැවින් එය දිගටම භාවිතා කිරීම සහ දිගුකාලීන ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
හිසකෙස් ගැටළු වලින් පෙළෙන අයට කෝඩ් අක්මා තෙල් විශිෂ්ට තේරීමක් බව පැහැදිලිය, එය හිසකෙස් වල ශක්තිය සහ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වේ.
නිතිපතා සහ නිවැරදි භාවිතයෙන්, කෝඩ් අක්මා තෙල් ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් බවට පත්විය හැකිය.
හිසකෙස් සඳහා කෝඩ් අක්මා තෙල් යොදන්නේ කෙසේද?
පළමුව, හිසකෙස් සහ හිස්කබල ප්රමාණවත් තරම් කෝඩ් අක්මා තෙල් සමඟ සම්බාහනය කරනු ලැබේ.
අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා වරින් වර සහ නිතිපතා මෙම පියවර අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
තෙල් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි දහයක්වත් හිසකෙස් සහ හිස්කබල මත තැබිය යුතුය.
ඊට පසු, හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම තෙල් ඉවත් කිරීම සඳහා මඳ උණුසුම් ජලය සමග සෝදා ඇත.
එය හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට මෘදු වන බැවින් උණු වතුරට වඩා මඳ උණුසුම් ජලය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
කෝඩ් ලිවර් ඔයිල්වල තද ගන්ධයක් ඇති විය හැකි නිසා සමහර අය කොණ්ඩයේ කෙලින්ම ආලේප කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්ර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මෙම මිශ්රණය හිසකෙස් පෝෂණය හා තෙතමනය වැඩි කරයි.
හිසකෙස් සඳහා කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කිරීමේ වාසි:
- හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම: කෝඩ් අක්මා තෙල් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් අඩංගු වන අතර එය හිසකෙස් වර්ධනයට සහ එහි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම: අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මැකරල් වලින් ලබාගත් මාළු තෙල් මීයන්ට යෙදීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනය සැලකිය යුතු ලෙස උත්තේජනය වන බවයි.
- හිසකෙස් නැතිවීම සහ බිඳෙනසුලු බව වැළැක්වීම: කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ අලුත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හිසකෙස් නැතිවීම සහ අස්ථාවරත්වය පිළිබඳ ගැටළුව අඩු කරයි.
ඵලදායි ප්රතිඵල සඳහා ඉවසීම සහ නොපසුබට උත්සාහය අවශ්ය වන බැවින් හිසකෙස් මත කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතය නිතිපතා නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
මෙම තෙල් හිසකෙස් සහ හිස්කබලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නමුත්, එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ වෛද්යවරයෙකු හෝ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, විශේෂයෙන්ම වෙනත් ආකාරයේ රැකවරණයක් අවශ්ය වන විශේෂ සෞඛ්ය තත්වයක් තිබේ නම්.
කෝඩ් අක්මා තෙල් හානියට පත් හිසකෙස් පෝෂණය කරයිද?
කෝඩ් අක්මා තෙල් හානියට පත් හිසකෙස් පෝෂණය හා ශක්තිමත් කිරීම කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කරනුයේ හිස්කබලේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කර ඔබේ හිසකෙස් පුරා බෙදා හැරීමෙනි.
මද උණුසුම් ජලයෙන් සේදීමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි දහයක්වත් හිසකෙස් මත කෝඩ් අක්මා තෙල් තබන්න.
කෝඩ් අක්මා තෙල්වල හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් සහ පෝෂණය කරන පෝෂණ ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
සබැඳි දත්ත වලට අනුව, හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරන සහ හිසකෙස් නැතිවීම සහ වියළි බවෙන් ආරක්ෂා කරන ගුණාංග ඇති බව විශ්වාස කෙරේ.
කෝඩ් අක්මා තෙල් ද හිසකෙස් බැබළීම වැඩි කරන අතර බාහිර සාධකවලින් එය ආරක්ෂා කරයි, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා දෙයි.
කෝඩ් අක්මා තෙල් කෙස් කළඹ පෝෂණය කිරීමට සහ ඒවාට ප්රයෝජනවත් ප්‍රෝටීන් ලබා දීමට ඇති හැකියාව මගින් සංලක්ෂිත වේ.
ඔන්ලයින් දත්ත වලට අනුව, කෝඩ් අක්මා තෙල් මගින් හානියට පත් හා කැඩී ගිය හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකි අතර, එය හිසකෙස් දිගු කිරීමට සහ එහි ඝනත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, වෛද්ය උපදෙස් නොමැතිව කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා නොකිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
සුදුසු මාත්රා සහ සාන්ද්රණය එක් එක් පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
කෝඩ් අක්මා තෙල් අධික ප්රමාණයක් ගැනීමෙන් ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ කිහිපයක් තිබේ.
හිසකෙස් සඳහා වඩා හොඳ ඔමේගා 3 හෝ කෝඩ් අක්මා තෙල් මොනවාද?
මාළු තෙල් ඔමේගා-3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් බව දන්නා කරුණකි.
ඔමේගා-3 මේද අම්ල සාමාන්යයෙන් හිසකෙස් සහ ශරීරයේ සෞඛ්යය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
ඔමේගා-3 අම්ල හිසකෙස් වර්ධනයට සහ ශක්තිමත් කිරීමට දායක වන බොහෝ ප්‍රතිලාභවලට ආරෝපණය කර ඇත.
මෙම ප්රතිලාභ අතර හිසකෙස් බැබළීම සහ සජලනය වැඩි කිරීම, හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කිරීම සහ හිස්කබල වියළිව තබා ගැනීම ඇතුළත් වේ.
කෝඩ් අක්මා තෙල් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය විටමින් ඩී සහ විටමින් ඒ ඇතුළු ඔමේගා-3 අම්ල ඇතුළත් කිරීම මගින් කැපී පෙනේ.
මාළු තෙල්වලින් පසු ඔමේගා-3 මේද අම්ලවල දෙවන වැදගත්ම ප්‍රභවය වන්නේ කෝඩ් අක්මා තෙල් බව පැවසිය හැකිය.
මාළු තෙල් සහ මෝර තෙල් වල පොදු ප්රතිලාභ හිසකෙස් වර්ධනය සහ ශක්තිය ප්‍රවර්ධනය කළත්, මේ දෙක අතර සුළු වෙනස්කම් තිබේ.
ඔමේගා-3 තෙල් කෙස් කළඹට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙමින් හිස්කබල පෝෂණය කර ශක්තිමත් කරයි.
එය හිස්කබලේ ආසාදන වැලැක්වීමට දායක වන අතර වියළි බව සහ කැසීම සමනය කරයි.
මාළු තෙල් (DHA සහ EPA) වල ඇති මේද අම්ල හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් හිසකෙස් පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු වන බව සඳහන් කිරීම වටී.
අනෙක් අතට, හිසකෙස් සහ සමේ සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ බොහෝ ප්රතිලාභ විටමින් ඩී වලට ආරෝපණය කර ඇති අතර එය හොඳ ප්‍රමාණවලින් කෝඩ් අක්මා තෙල්වල දක්නට ලැබේ.
විටමින් ඩී හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කර එය ශක්තිමත් කරයි, හිසකෙස් සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය යැයි සැලකේ.
එබැවින්, මාළු තෙල් සහ කෝඩ් අක්මා තෙල් යන දෙකම හිසකෙස් සෞඛ්යය සහ ශක්තිය සඳහා දැවැන්ත ප්රතිලාභ ලබා දෙන බව නිගමනය කළ හැකිය.
කෝඩ් අක්මා තෙල් හා සසඳන විට වඩාත්ම ඵලදායී හා මිල අධික විකල්පය ලෙස සැලකෙන බැවින්, මේ සම්බන්ධයෙන් ඔබේ හොඳම තේරීම වන්නේ මාළු තෙල් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ඔබ අතිරේකයක් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, මාළු තෙල් අතිරේක භාවිතා කිරීම ඔබේ හොඳම විකල්පය වනු ඇත.
කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් සඳහා වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නේ කවදාද?
කෝඩ් අක්මා තෙල් යනු හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරන ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයකි.
කෙසේ වෙතත්, කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කිරීමට පටන් ගත් පසු හිසකෙස් වල වැඩිදියුණු වීමක් මිනිසුන්ට දැකිය හැක්කේ කවදාද යන්න පිළිබඳව ප්‍රශ්න තිබේ.
ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, දෘෂ්‍ය ප්රතිඵල පෙනෙන්නට පෙර කොඩ් අක්මා තෙල් සමඟ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට කාලය ගතවනු ඇත.
ඵලදායි ප්රතිඵල දැකීමට කෝඩ් අක්මා තෙල් පෙති නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් මාස දෙක තුනක් පමණ ගත විය හැක.
හිසකෙස් සෞඛ්‍යයේ යම් දියුණුවක් අපේක්ෂා කිරීමට පෙර, ඔබ නිතිපතා සහ යෝජිත මාත්‍රාව අනුව කෝඩ් අක්මා තෙල් ගැනීමට කැප විය යුතුය.
සාමාන්‍ය උපදෙස් වන්නේ ආහාර වේලකට ටික වේලාවකට පෙර කෝඩ් අක්මා තෙල් ගැනීමයි.
හිසකෙස් සඳහා කෝඩ් අක්මා තෙල්වල ප්රතිලාභ පිළිබඳ ප්‍රකාශයන් වඩාත් පුළුල් විද්යාත්මක අධ්‍යයනයකින් සහාය විය යුතු වුවද, සමහර අය එය භාවිතා කිරීමෙන් සති කිහිපයකට පසු ඔවුන්ගේ හිසකෙස්වල සෞඛ්‍යයේ දියුණුවක් දැක ඇත.
සාමාන්යයෙන්, ඔබ උපදෙස් සහ නිර්දේශිත මාත්රා අනුගමනය කරන විට කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත වේ.
කෙසේ වෙතත්, දන්නා සෞඛ්ය ගැටළු ඇති හෝ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගන්නා පුද්ගලයින් කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් වලට අහිතකර බලපෑම් තිබේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් වලට සැලකිය යුතු හානියක් ඇති බව ඔප්පු කරන අධ්යයනයන් නොමැත.
කෙසේ වෙතත්, එය හිසකෙස් වලට හානි කළ හැකි බැවින්, එය අධික ලෙස භාවිතා නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය.
විටමින් A ඉහළ ප්‍රතිශතයක් එහි අඩංගු බැවින්, අධික ලෙස කෝඩ් ලිවර් තෙල් භාවිතය හිසකෙස් ගැලවී යාමට හේතු වේ.
විය හැකි හානිය වළක්වා ගැනීම සඳහා, කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කරන විට ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් අනුගමනය කළ හැකිය:
- ප්රමාණය සකසන්න: හිසකෙස් වලට කෝඩ් අක්මා තෙල් විශාල ප්රමාණයක් යෙදීමෙන් වළකින්න.
එය කුඩා ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීම හා හිසකෙස් මත ඒකාකාරව බෙදා හැරීම ප්රමාණවත්ය. - නිතිපතා භාවිතය: නිතිපතා භාවිතා කිරීම සහ අධික ලෙස නොව, මෙය හිසකෙස් සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- අසාත්මිකතාවයක් ඇත්නම් අත්හිටුවීම: සමේ රතු පැහැය හෝ කැසීම වැනි කෝඩ් අක්මා තෙල් වලට අසාත්මිකතා ඇති වන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ වහාම එය භාවිතා කිරීම නැවැත්විය යුතුය.
කෝඩ් අක්මා තෙල් දරුවන්ගේ හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කරනවාද?
කෝඩ් අක්මා තෙල් යනු දරුවන්ගේ හිසකෙස් සඳහා අවශ්ය ශක්තිය සහ සෞඛ්යය ලබා දෙන බව විශ්වාස කරන ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයකි.
කෝඩ් අක්මා තෙල්වල විටමින් A සහ විටමින් D වැනි බොහෝ ප්රයෝජනවත් හිසකෙස් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන අතර එමඟින් හිස්කබල පෝෂණය කර නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ.
දරුවන්ගේ හිසකෙස් සඳහා කෝඩ් අක්මා තෙල් යෙදීමෙන් මෙම වයසේදී එය ශක්තිය සහ දීප්තිය ලබා දෙන අතර එය ඵලදායී ලෙස මොයිස්චරයිසින් කරයි.
මෙම තෙල් කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
දරුවන්ගේ හිසකෙස් සඳහා කෝඩ් අක්මා තෙල්වල ප්රතිලාභ හිසකෙස් පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට පමණක් සීමා නොවේ, නමුත් එය හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කිරීමට සහ හිස්කබල ශක්තිමත් කිරීමට ද දායක වේ.
පොදුවේ ගත් කල, උපතේ සිට මව්කිරි ලබා දුන් ළදරුවන්ට විටමින් ඩී අතිරේක ලබා දීම නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, කෝඩ් අක්මා තෙල් මෙම අතිරේක සඳහා ප්රයෝජනවත් විකල්පයක් විය හැකිය.
අනෙක් අතට, හිසකෙස් ඝනත්වය වැඩි කිරීමට හෝ ඇත්ත වශයෙන්ම හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කිරීමට කෝඩ් අක්මා තෙල් ගැනීම සම්බන්ධව තහවුරු කරන ලද විද්යාත්මක අධ්යයනයන් නොමැත.
කෙසේ වෙතත්, කෝඩ් අක්මා තෙල්වල සමස්ත හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයට ප්රයෝජනවත් වන විටමින් සහ මේද අම්ල සමූහයක් අඩංගු වේ.
පොදුවේ ගත් කල, දරුවන්ගේ හිසකෙස් මත කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී විය හැකි නමුත්, විශේෂයෙන් අසාත්මිකතා හෝ පවතින සෞඛ්ය ගැටළු ඇති ළමුන් සඳහා, දරුවාගේ හිසකෙස් සඳහා නව නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකු හෝ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් සඳහා ආලේප කිරීමට පෙර තනුක කළ හැකිද?
හිසකෙස් තෙල් හිසකෙස් රැකවරණයේ වැදගත්ම මාධ්‍යයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ අග පැලීමට හා හානිවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි.
මේ සඳහා භාවිතා කරන තෙල් වර්ග අතර කෝඩ් අක්මා තෙල් ද වේ.
හිසකෙස් තෙල් සාමාන්යයෙන් කෙලින්ම හිසකෙස් සහ හිස්කබල මත භාවිතා කරයි, නමුත් සමහරු සිතන්නේ එය හිසකෙස් මත භාවිතා කිරීමට පෙර කෝඩ් ලිවර් තෙල් තනුක කළ හැකිද යන්නයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් සඳහා ආලේප කිරීමට පෙර තනුක කළ හැකිය.
ඔබට කෝඩ් ලිවර් ඔයිල් කරල්වල ඇති තෙල් බඳුනකට දමා ඔලිව් තෙල් හෝ පොල්තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය.
මෙය භාවිතා කිරීමට පහසු වන අතර හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කළ යුතු තෙල් ප්රමාණය වඩා හොඳින් තක්සේරු කළ හැකිය.
කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට හිතකර ලෙස සලකනු ලබන අතර ෆොසිලල් ශක්තිමත් කිරීමට සහ විටමින් A සහ විටමින් D වැනි අවශ්ය විටමින් වලින් පෝෂණය කිරීමට දායක වේ.
හිසකෙස් අග පැලීම සහ හිසේ කැක්කුම වැනි ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු බව ද විශ්වාස කෙරේ.
මීට අමතරව, හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.
හිසකෙස් ගැලවී යාමෙන් පීඩා විඳින සතුන් සඳහා කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කිරීම හිසකෙස් නැවත වර්ධනය වීමට හේතු වූ බව පර්යේෂණ සිදු කර ඇත.
මද උණුසුම් ජලයෙන් සේදීමට පෙර අවම වශයෙන් මිනිත්තු දහයක්වත් හිසකෙස් මත කෝඩ් අක්මා තෙල් තැබීම රෙකමදාරු කරනු ලබන බව සැලකිල්ලට ගැනීම හොඳය.
මෙමගින් තෙල් හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට විනිවිද යාමට සහ අපේක්ෂිත ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
කෝඩ් අක්මා තෙල් හිසකෙස් සායම් වලට බලපානවාද?
හිසකෙස් වර්ණය වෙනස් කිරීමේ ගැටලුව බොහෝ අය මුහුණ දෙන පොදු ගැටළුවක් වන අතර බොහෝ දෙනෙක් විසඳුම් සොයති.
මෙම ජනප්‍රිය විසඳුම් අතර, ඔබට කෝඩ් අක්මා තෙල් පෙති සොයා ගත හැකි අතර, සමහර අය පවසන්නේ හිසකෙස් සායම් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසකෙස් සායම් මත කෝඩ් අක්මා තෙල්වල සැබෑ බලපෑම තහවුරු කරන ඔප්පු කරන ලද විද්යාත්මක අධ්යයන නොමැත.
එසේ තිබියදීත්, කෝඩ් අක්මා තෙල්වල හිසකෙස් සෞඛ්යය සහ පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක විය හැකි ප්‍රෝටීන සහ විටමින් වැනි හිසකෙස් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමූහයක් අඩංගු වේ.
වයසට යෑම, පරම්පරාගත බව, රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම වැනි තවත් බොහෝ සාධක හිසකෙස් සායම්වලට බලපෑ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී.
එමනිසා, ඕනෑම හිසකෙස් සායම් නිෂ්පාදනයක් හෝ තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර හිසකෙස් විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම නිර්දේශ කෙරේ.
අවසානයේදී, හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට සහ පෝෂණයට දායක වීමට කෝඩ් අක්මා තෙල් භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
හිසකෙස් වර්ණකයට එහි බලපෑම තහවුරු කර නැතත්, එය නිරෝගී හිසකෙස් පවත්වා ගැනීමට සහ එය දිලිසෙන සහ ශක්තිමත් කිරීමට දායක විය හැක.
